Márcate tu objetivo

Es sencillo, si tu no decides lo que quieres, otro lo decidirá por ti. Eso es una realidad, y así nos pasa muchas veces en la vida. Sin metas y objetivos, nos vemos arrastrados por las corrientes de la vida. Así que si lo que quieres es elegir donde ir, te invito a que tomes esa idea que tienes y te propongas conseguirla de manera consciente y real, ya, hoy mismo. Si no lo haces, quizás acabarás en un lugar donde no querías, arrastrado por una corriente que no elegiste, haciendo algo que no era lo que deseabas hacer. 
Lo sé, porque a mi me ha pasado.

Te propongo que pienses en el futuro. Se un visionario. ¿Cómo te gustaría verte? ¿Qué te gustaría conseguir? Imagínate ya allí, en el lugar donde quieres estar, sea lejano o cercano. No tiene porque ser algo enorme. Tiene que ser algo que tú quieras conseguir, ya sea hoy, en 3 meses o dentro de 10 años. Visualízate haciendo lo que quieres hacer y siendo quien quieres ser. No se trata de "ver para creer" como nos han enseñado desde pequeños. Se trata de creer para llegar a ver. 

Nuestro cerebro se centra en aquello en lo que ya cree, en lo que conoce. Enfócate en lo que quieres tú, y repítesele a tu mente día tras día, para que se convierta en algo conocido, en algo real para ella ya. Entrénala para encontrar aquello que buscas. Y para eso lo primero que tienes que hacer es decirle claramente qué es lo que quieres.

Hoy te propongo, marcarte un objetivo en el que enfocarte. 

Esto no es una tarea fácil. Muchas veces no conseguimos lo que queremos simplemente porque no hemos formulado claramente aquello que deseábamos. Te propongo que decidas que deseas, y le añadas a tu deseo 8 características. Características que te ayudarán a llegar hasta él. Lo que harás será transformar un "deseo" en un "objetivo". 

¿Te apetece conocer cuales son esas características? 

Presta atención, toma papel y lápiz, y ponte manos a la obra.

¡¡Allá vamos!!

1.- Formula tu deseo.

Escribe qué es lo que quieres conseguir, a dónde quieres llegar. Sé el visionario que decía al comienzo e imagínate como si ya lo hubieras conseguido.

Y muy importante, escríbe ese deseo en positivo. Lo que "quieres", no lo que "no quieres". Elimina el persistente "no" que a menudo nos bloquea.

2.- Se muy específico.

Tu objetivo tiene que ser claro y sencillo, que no te confunda. Debe ser tan claro que cuando otra persona lo lea pueda entender rápidamente en que consiste.

Así que relee lo que has escrito, y quita o añade todo lo necesario para que se entienda de manera clara.

3.- Asegúrate de que sea medible.

Una vez formulado tu deseo, tienes que tener una manera de saber cuando habrás alcanzado el éxito, de saber que habrás llegado hasta él. Si no encuentras la manera de medirlo, ¿cómo sabrás que lo has conseguido?. 

Responder a esta pregunta te ayudará a encontrar la manera de medirlo.

4.- Ese objetivo debe ser alcanzable.

Debe ser ambicioso, pero no imposible. Evalúa los pasos que necesitarás para llegar a él, y asegúrate de que puedes caminar esos pasos. Siendo realista, valora si puedes alcanzarlo con los recursos y capacidades de que dispones. Pero se realista con tus criterios, no con los de la sociedad. 

Si eres honesto contigo mismo, y crees de verdad que puedes, no dejes que nadie te haga creer lo contrario.

5.- Hazlo temporal.

Es decir, ponle una fecha. Para que se convierta en un objetivo real debe estar enmarcado en un tiempo. Cuanto más marcados tengas los tiempos en que vas a ir dando los pasos para conseguirlo, mejor. Esto te ayudará a ver los progresos que haces y a ir haciendo las modificaciones necesarias para llegar hasta tu objetivo. 

Decía Edmundo Hoffens, que "la diferencia entre un sueño y un objetivo es la fecha".

6.- Fíjate pequeñas metas a lo largo del camino.

Establece puntos de revisión del objetivo a corto, medio y largo plazo. De esta manera será más fácil para ti valorar si estas caminando adecuadamente hacia tu objetivo, o si te estás desviando. Además ir consiguiendo esas pequeñas metas te dará una satisfacción que te motivará a seguir adelante. 

Sin darte casi cuenta disfrutarás tanto del camino y sus pequeños logros, como del sueño de llegar hasta tu objetivo.

7.- Establece el "¿por qué?" de tu objetivo.

Cuanto más sentido tenga para ti, más vas a trabajar por él. Conéctalo contigo, con tu persona, con tu voluntad, con tu potencial y tu fuerza. Date a ti mismo argumentos sólidos que justifiquen tanto tu deseo, como tu capacidad para conseguirlo.

Estos porqués te ayudarán a continuar en momentos de debilidad.

8.- Y por último, su ¿para qué?. 

Cuál es el sentido último de tu objetivo, su utilidad. Es encontrar la trascendencia que el objetivo tiene en tu vida y en el mundo. Probablemente no sólo te beneficiará a ti, sino también a tu entorno. 

Si logras encontrar ese para qué, tu objetivo se convertirá en imprescindible.

Un planteamiento claro de tus objetivos, es una herramienta clave que te ayudará en tu desarrollo personal y profesional. Utiliza estos pasos para definir cualquier cosa que quieras lograr. No importa cuan grande o pequeño sea el tamaño de tu objetivo, sino tu determinación y deseo de conseguirlo.

La decisión acompañada de la disciplina consigue lo imposible.

¡Pongámonos manos a la obra! ¡Ya, hoy mismo!

INgente. Coaching interpersonal y desarrollo integral

Un amigo llamado Esfuerzo; y su amiga Recompensa

No me atrevo a afirmar rotundamente que "el esfuerzo siempre obtiene su recompensa", porque puede resultar hiriente para muchas personas que trabajan duramente cada día, sin ver alcanzados los éxitos que desean. Pero hoy así lo siento y así lo escribo. Creo que el esfuerzo, materializado en determinación, constancia, firmeza, perseverancia y mucho trabajo, al final sí da su fruto.

Hoy debo y quiero dedicar estas líneas a una gran persona, un trabajador determinado, a mi gran amigo Jesús. Diez años de trabajo le dan la enhorabuena y la bienvenida a una nueva vida. No ha sido ni mucho menos una recompensa obtenida de manera rápida, pero sí bien merecida. Quizás él dudó, en algún momento del camino, de su capacidad para conseguir lo que hoy ha conseguido. Es humano dudar y pensar en tirar la toalla.Y estoy segura de que en multitud de ocasiones de estos años, él ha pensado en tirarla, y bien lejos. La duda nos ayuda a valorar cuanto, realmente, deseamos alcanzar nuestro sueño. Y superarla, desde luego, nos hace más fuertes, más determinados y más decididos. Es justo esa decisión, conseguir aquello por lo que ha invertido tanto tiempo y tanta energía, lo que le ha llevado a Jesús a realizar su sueño, ser Notario.

Jesús Huerta Ramos en el acto de entrega de los Despachos de Notarios

Ayer, 22 de enero de 2015, finalizó una etapa de su vida, para dar comienzo a otra. Recibió por fin su Título de Notario, en un emotivo acto al que tuve el honor de acudir. Viendo tantas personas que han trabajado tantos años por un sueño cumplido, muchas reflexiones pasaron por mi cabeza. ¿Cuánto realmente quería yo aquellas cosas que no llegué nunca a conseguir?. ¿Cuánto estoy dispuesta a invertir por mis sueños?. ¿Cuánto creo en mis posibilidades?

Se me ocurre pensar que quizás cuando mi esfuerzo no ha dado su fruto ha sido porque mi determinación, constancia, firmeza, y perseverancia no han sido suficientemente fuertes. O simplemente porque aún no había llegado al final del camino, y debería haber seguido caminando, como ha hecho estos años el hoy "Ilustrísimo Señor Don Jesús Huerta Ramos", Notario. 

Por él, por lo que su vida me enseña, y por lo mucho que cuenta para mí, hoy sí quiero creer que "el esfuerzo siempre obtiene su recompensa".

Enhorabuena Jesús. 
¡Sigamos caminando!


INgente. Coaching interpersonal y desarrollo integral

¿Por dónde empiezo a contar?

Comienza un nuevo año, y con él comienzan nuestros nuevos objetivos. Parece que cambiar las páginas del calendario nos convence de que podemos conseguir casi cualquier cosa. Y si bien nuestros "superpoderes" siguen siendo los mismos que los que teníamos el año pasado, una fuerza casi mágica, nos hace creer que seremos capaces de más. El nuevo calendario nos ayuda a marcar nuevas fechas, nuevos retos, nuevas metas a conseguir. Nos da la fuerza y la motivación necesarias, para pensar que todo es posible. Decimos "darle la bienvenida al año", cuando en realidad nos damos la bienvenida a nosotros mismos. A esa parte de cada uno que de alguna manera se encuentra escondida y que queremos dar a la luz.

El parto al que nos enfrentamos año tras año es duro. Y no pasa mucho tiempo hasta que nos damos cuenta de que las cosas siguen igual que las dejamos el 31 de diciembre. La magia no existía como tal, y sólo si hacemos cosas distintas conseguiremos cosas distintas, como decía Einstein. Todos esos propósitos, esas ilusiones nos van a exigir cambios. Y los cambios, aunque nos lleven a un sitio mejor, no nos gustan, ¿cierto?. Nos asustan, preocupan e incomodan. Desordenan nuestra rutina y nos exigen. Pero ¿qué sería de nuestra vida sin ellos?, ¿qué sería de nuestra vida si no tuvieramos el valor de  intentar algo nuevo?.

Pues bien, como comienza el sueño de cualquier persona a principio de año, con los mismos miedos e ilusiones, comienzo yo este blog. Un espacio donde todo es posible, donde todo tiene cabida, incluso lo que aún no sé ni que existe. Un medio para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos. Los vuestros y los mios. Donde alimentarnos, donde crecer y creer juntos. Con este blog no pretendo decirte que es lo que tienes que hacer para ser feliz, ni salvar a nadie de una vida miserable. Quizás ni si quiera será útil, tal y como entendemos el término "utilidad". Porque la realidad es que, aún teniendo los mejores consejos del mundo para darte, yo también pierdo mis superpoderes en el día a día; sí, no soy perfecta, y este blog probablemente tampoco lo será. Pretendo simplemente acompañar, inspirar el cambio, generar desarrollo, ilusionar y alegrar los próximos 365 días. 

Ese mi objetivo, mi propósito, mi sueño de principio de año:
Crear un espacio donde contarte que ¡tú cuentas!

Yo ya estoy de parto, ¿y tú?.



INgente. Coaching interpersonal y desarrollo integral